スポーツ・体育 「運動嫌い」からの運動習慣：行動心理の活用
運動習慣が形成されていない子どもや、「体育嫌い」「運動嫌い」だった人が、スポーツをはじめとする身体活動に親しみ、運動習慣を身につけるためにはどうしたらよいのでしょうか。①楽しく体を動かす 体育の授業中に「5分間走り続けましょう」と言われたら...
運動
スポーツ・体育 
スポーツ・体育 幼児期の遊びは非認知能力、”生涯健康”の礎となります。
大人と子どもの大きな違いの一つに「意味もなく走る」という行動があります。 幼児は遊ぶときに、行動の先にある結果を意識することなくその瞬間を楽しんでいるため、その瞬間に体を動かしているのであれば、「体を動かすこと」と「楽しさ」がリンクし、その...
スポーツ・体育 「運動は疲れるから嫌い」
体育嫌いについては、指導環境や指導方法を工夫するなど、他者の働きかけにより改善できることが少なくありません。また、仮に好きになれなかったとしても、体育をやらされるのは授業を受ける必要のある年齢までです。それ以降は好きな運動を楽しみながらやれ...
スポーツ・体育 「体育」から「スポーツ」へ
「体育」から「スポーツ」へ日本のアマチュアスポーツを統括する「日本体育協会」が、2018（平成30）年４月１日から組織名称を「日本スポーツ協会」に変更することを決めました（※2018年2月1日現在）。また、同協会の中心事業である「国民体育大...
フレイル予防 フレイル・サイクル ―今できることをやってみましょう―
疲れている時や調子が悪い時、気分が塞いでいる時は、誰しも動きたくはないものですが、それでも、その状態が慢性化しているようであれば、重い腰を上げる必要があります。日が経つにつれて状況は悪化するので、重い腰が更に重くなります。