フレイル予防 令和7年度 県央ブロック「ゆめクラブ大学」
７月２４（木）と３１日（木）の２週にわたり綾瀬市中央公民館で実施された、令和7年度 県央ブロック「ゆめクラブ大学」の講師をさせていただきました。 依頼状に記載された参加者の欄は一つだったので、“全2回”だと思い込んでスライドをまとめたのです...
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フレイル予防 
スポーツ・体育 「運動嫌い」からの運動習慣：行動心理の活用
運動習慣が形成されていない子どもや、「体育嫌い」「運動嫌い」だった人が、スポーツをはじめとする身体活動に親しみ、運動習慣を身につけるためにはどうしたらよいのでしょうか。①楽しく体を動かす 体育の授業中に「5分間走り続けましょう」と言われたら...
スポーツ・体育 嫌な気持ちが「体育嫌い」➡「運動嫌い」に繋がります。
授業中、学生に「体育が嫌いな人」と質問すると、平均して1割程度の人が手を挙げます。続けて「ボウリングが嫌いな人は？」と尋ねると、手を挙げる学生は稀です。更にスコアまで尋ねると、教室内が騒然となります。いわば“下手さ自慢大会”が始まるのですが...
レクリエーション 遊び場を追われている子ども達 ～「分遊」のススメ～
最近、近所で南西アジア系と思しき子どもたちの遊ぶ場所が問題として取り上げられています。おそらくきょうだいではないかと思われる３～４人の子どもが夕闇の中で遊んでいるのを、私も何度となく見かけています。補助輪付きの自転車に乗った男児、キックスケ...
レクリエーション レクリエーションはなぜRecreationなのか③ ～閉塞感からの脱却～
「レクリエーション」は英語では「recreation」と綴ります。これは「創造」を意味する名詞「creation」に「再び」を意味する接頭詞「re」が付いた名詞で、綴りの持つ意味は「再創造＝つくり直し」です。 なぜ"再創造"なのでしょうか？...
レクリエーション レクリエーションはなぜRecreationなのか② ～playground（遊び場）～
「レクリエーション」は英語では「recreation」と綴ります。これは「創造」を意味する名詞「creation」に「再び」を意味する接頭詞「re」が付いた名詞で、綴りの持つ意味は「再創造＝つくり直し」です。 なぜ"再創造"なのでしょうか？...
レクリエーション レクリエーションはなぜRecreationなのか① ～recreationem（休み時間）～
「レクリエーション」は英語では「recreation」と綴ります。これは「創造」を意味する名詞「creation」に「再び」を意味する接頭詞「re」が付いた名詞で、綴りの持つ意味は「再創造＝つくり直し」です。 なぜ"再創造"なのでしょうか？...
フレイル予防 県レク協会フォローアップ研修「コグニサイズ＆”コグリエーション”」
12月16日に県レク協会主催で行われるフォローアップ研修の講師を務めることになりました。場所は県立スポーツ会館です。前々からコグニサイズとレクリエーションとは親和性が高いと考えていたのですが、「コグニサイズ」は次の2点が前提となっています。...