① どちらか一方の手で鼻をつまみ（触れる程度でOK）、もう一方の手は“鼻をつまんでいる手にかぶせるように”反対…
※手の位置はどこでも構いません。やりやすく、楽な位置で。 ①両手グーパー ・「グー」「パー」を両手で同時に数回…
