asobanca

※参加者から見て、リーダーの両手が重なっていることがわかるような隊形で。→リーダーが円の中にいるときなど、前方以外にも参加者がいる場合には、両手を頭上に挙げて前後に腕全体を振ります。①両手が重なっている間はずっと拍手をします。②離れたら拍手...

① 一方の手を「グー」にして、腹から胸くらいの高さに置きます。もう一方の手は「パー」を前に見せるようにして、前方に突き出します。
②「セーノ」の合図で左右の手を入れ替えます。「グー」の手を開きながら前に突き出し、同時に「パー」の手を握りなが...

① どちらか一方の手で鼻をつまみ（触れる程度でOK）、もう一方の手は“鼻をつまんでいる手にかぶせるように”反対側（遠い方）の耳をつまみます。②「せーの」の合図で耳をつまんでいる手で鼻をつまみ、同時に鼻をつまんでいる手で①と同様に反対側（遠い...

※手の位置はどこでも構いません。やりやすく、楽な位置で。①両手グーパー・「グー」「パー」を両手で同時に数回繰り返します。②交互グーパー・一方の手が「グー」、もう一方の手が「パー」になるように、同時に数回繰り返します。③パーからカウント・両手...